Extreem weer op komst? Zó blijf je gehydrateerd als de temperaturen stijgen
Als gevolg van de stijgende temperaturen en toenemende frequentie van hittegolven worden de gevaren voor onze gezondheid steeds duidelijker. Tijdens deze periodes is het cruciaal om goed te hydrateren, vooral voor kwetsbare groepen zoals ouderen en kinderen die extra risico lopen op uitdroging. Het handhaven van een goede vochtbalans kan levensreddend zijn, met eenvoudige tips …