fruit vitamine C

In de wereld van superfoods verdient amla, de Indiase kruisbes, bijzondere aandacht vanwege zijn indrukwekkende voedingswaarde. Dit kleine, groene vruchtje bevat maar liefst tot 600 mg vitamine C per 100 gram, wat het een krachtige bron maakt voor diegenen die hun immuunsysteem willen versterken. Bovendien is amla rijk aan antioxidanten, die helpen bij het bestrijden …