Het slapen in de hitte vormt een aanzienlijke uitdaging voor veel mensen, aangezien hoge temperaturen ons natuurlijke slaapritme verstoren en kunnen leiden tot vermoeidheid overdag. Zodra de thermometer boven de 25 graden Celsius stijgt, wordt het voor het lichaam lastiger om de kerntemperatuur te verlagen, wat essentieel is voor een goede nachtrust. Door te investeren … Meer lezen over Slapen in de hitte? Ontdek dé ultieme tips voor koele, frisse nachten